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Reconoce los síntomas de la depresión


Si sueles tener sentimientos continuos de tristeza, insomnio  o irritabilidad, puede ser que esté pasando por un episodio de  depresión. Aunque los síntomas de depresión son diferentes para una  persona, es importante consultar a un médico.
Crédito de foto: Storyblocks

Nueva York. Si sueles tener sentimientos continuos de tristeza, insomnio o irritabilidad, puede ser que esté pasando por un episodio de depresión. Aunque los síntomas de depresión son diferentes para una persona, es importante consultar a un médico, aconseja el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos.


Los expertos afirman que la depresión afecta al cerebro, ya que va mucho más allá de la sensación de estar abatido o triste durante unos días. Además, afecta la vida diaria y las relaciones con las personas que te rodean en casa o en el trabajo. Se estima que hay 20 millones de personas en Estados Unidos que padecen depresión.


Hay una variedad de causas de depresión, incluidos factores genéticos, ambientales, psicológicos y bioquímicos.


Síntomas de depresión

El Departamento de Salud de los Estados Unidos sostiene que para recibir un diagnóstico de trastorno depresivo mayor, algunos de estos signos y síntomas deben estar presentes casi todos los días durante al menos dos semanas:


  • Sentimientos continuos de tristeza, desesperanza, pesimismo, vacío

  • Cansancio o falta de energía

  • Insomnio u otros problemas de sueño, como despertarse muy temprano o dormir demasiado

  • Ansiedad, irritabilidad, inquietud

  • Sentirse inútil o culpable

  • Falta de interés o alegría en pasatiempos y actividades

  • Cambios en el apetito, que conducen a la pérdida o aumento de peso

  • Moverse, hablar o pensar más despacio o sentirse más inquieto

  • Olvido

  • Dificultad para concentrarse, pensar con claridad o tomar decisiones

  • Pensamientos de no querer vivir, muerte o suicidio, intentos de suicidio o conductas autolesivas

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