WASHINGTON- No cabe duda que en las redes sociales los adolescentes pueden encontrar información falsa o inapropiada que les puede afectar en su desarrollo mental y físico. Pero al mismo tiempo hay que reconocer que también hay información relevante.
Sin embargo, el reto es buscar un balance y acceder a las redes sociales con responsabilidad y tiempo limitado; una disciplina que requiere mucho esfuerzo y voluntad. Es aquí donde los padres deben tener una conversación clara y sincera con sus hijos adolescentes; evitando el autoritarismo. La meta es enseñar a sus hijos a ser más selectivos sobre lo que se les presenta en las redes sociales y limitar su uso. Los 7 consejos sobre las redes sociales lo ayudarán a enfocarse en la conversación con sus hijos.
“Las redes sociales no son intrínsecamente dañinas ni beneficiosas para nuestra juventud”, dijo en un comunicado de prensa la presidenta de la Asociación Americana de Psicología, Thema Bryant, PhD. “Pero debido a que los jóvenes maduran a ritmos diferentes, algunos son más vulnerables que otros al contenido y las características de muchas plataformas de redes sociales que la ciencia ha demostrado que pueden influir en un desarrollo saludable.
“Así como requerimos que los jóvenes estén capacitados para obtener una licencia de conducir, nuestros jóvenes necesitan instrucción en el uso seguro y saludable de las redes sociales”, advirtió Bryant.
7 consejos para padres sobre el uso de las redes sociales en adolescentes
Mientras que continúa el debate en los Estados Unidos sobre la responsabilidad social que deben ofrecer las empresas de tecnologías de redes sociales, un panel de la Asociación Americana de Psicología ofrece las siguientes 7 recomendaciones a los padres.
Para los niños más pequeños, los adultos deben controlar el uso de las redes sociales, lo que incluye discutir y asesorar sobre el contenido de las redes sociales. Esto debe equilibrarse con las necesidades adecuadas de privacidad de los jóvenes. La autonomía puede aumentar gradualmente a medida que los niños crecen y adquieren más habilidades de alfabetización digital.
Minimice la exposición de los adolescentes al contenido de las redes sociales que represente un comportamiento ilegal o psicológicamente inadaptado, incluido el contenido que instruya o aliente a los jóvenes a involucrarse en autolesiones o comportamientos de alto riesgo o aquellos que fomenten el comportamiento de trastornos alimentarios (como comer restrictivamente, purgarse o ejercicio excesivo).
Minimizar la exposición de los adolescentes a contenido en línea que promueva la discriminación, los prejuicios, el odio o el ciber acoso, especialmente dirigido a grupos objetivo por motivos de raza, etnia, género, orientación sexual, religión o condición de discapacidad.
Supervise a los adolescentes en busca de signos de uso problemático de las redes sociales que puedan afectar su capacidad para participar en las funciones y rutinas diarias y que puedan representar un riesgo de daños psicológicos más graves con el tiempo.
Limite el uso de las redes sociales para no interferir con el sueño o la actividad física de los adolescentes, ya que cada uno de ellos es necesario para un desarrollo mental y psicológico saludable.
Limite el uso de las redes sociales por parte de los adolescentes principalmente para contenido relacionado con la belleza o la apariencia.
Adaptar el uso y los permisos de las redes sociales a las capacidades de desarrollo de los jóvenes; los diseños creados para adultos pueden no ser apropiados para niños.
“Esperamos que estas recomendaciones sean útiles a medida que todos tratamos de seguir el ritmo del ecosistema de las redes sociales que cambia rápidamente”, dijo el director ejecutivo de la Asociación Americana de Psicología, Arthur C. Evans Jr., PhD.
El panel asesor estuvo copresidido por Mary Ann McCabe, PhD, profesora clínica asociada de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington y miembro de la junta de la Asociación Americana de Psicología, y Mitch Prinstein, PhD, director científico de la APA y profesor distinguido de John Van Seters de psicología y neurociencia en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.
