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4 consejos esenciales para mejorar tu sueño
Dormir lo suficiente reduce el riesgo de enfermedades crónicas.
Noticias
25 dic 20251 Min. de lectura


La mala higiene bucal podría estar dañando su corazón
Evite la inflamación de las encías.
Noticias
21 dic 20252 Min. de lectura


El poder de la autoafirmación
Son ejercicios breves centrados en los valores y la identidad
Noticias
13 dic 20252 Min. de lectura


La luz artificial nocturna podría dañar el corazón
El exceso de luz artificial podría elevar el riesgo de enfermedades cardíacas
Noticias
30 nov 20252 Min. de lectura


La ansiedad: ¿Qué hacer cuando te controla?
Los trastornos de ansiedad pueden ser tratados con consejería.

José Melendrez
23 nov 20251 Min. de lectura


Cómo reconocer los distintos tipos de acné
El acné puede manifestarse de diferentes maneras.
Noticias
4 oct 20252 Min. de lectura


Más del 20% de los TikToks sobre salud sexual contienen datos erróneos
Más de una cuarta parte de vídeos sobre el aborto contenían datos erróneos.
Noticias LaAlcancia
4 oct 20252 Min. de lectura


Un accidente cerebrovascular eleva el riesgo de demencia
Hay un 80% mayor de desarrollar demencia.
Noticias
20 sept 20252 Min. de lectura


Un examen de sangre puede detectar el cáncer
Se puede descubrir tres años antes de su diagnóstico
Noticias
22 jun 20251 Min. de lectura


La actividad física reduce la ansiedad y trastornos del sueño
Pueden mejorar la salud cerebral
Noticias LaAlcancia
15 mar 20251 Min. de lectura


8 consejos para que sus hijos sean selectivos al ver videos en línea
Deben limitar el contenido que fomente violencia.
Noticias LaAlcancia
9 mar 20252 Min. de lectura


Síntomas y causas de la influenza
La fiebre y los dolores suelen durar de tres a siete días.
Noticias
2 feb 20252 Min. de lectura


Silk Vanilla Almondmilk promueve un estilo de vida saludable
Contiene un 50% más de calcio que la leche de vaca.

José Melendrez
13 ene 20252 Min. de lectura


Síntomas de la depresión invernal
Es común que experimenten cambios de humor.
Noticias LaAlcancia
10 nov 20243 Min. de lectura


6 Consejos para dormir mejor
El sueño contribuye al adecuado funcionamiento del cerebro.
Noticias
5 oct 20242 Min. de lectura


Identifique un derrame cerebral
Puede ocurrir a cualquier persona en cualquier momento.
Noticias
21 sept 20241 Min. de lectura


El narcisismo disminuye con la edad
Las personas tienden a volverse menos narcisistas a medida que envejecen.
Noticias
20 jul 20242 Min. de lectura


El deporte es bueno para la salud mental
El ejercicio reduce los síntomas de la depresión, según investigaciones.
Noticias
7 jul 20242 Min. de lectura


12 Consejos de pediatras para evitar lesiones
Pediatras del Johns Hopkins nos ofrecen 12 recomendaciones.
Noticias
26 may 20242 Min. de lectura


¿Cuál es la edad apropiada para que un niño tenga un teléfono celular?
Quizás el comienzo de la escuela secundaria o los 12 años.
Noticias
3 mar 20241 Min. de lectura


Uno de cada tres hispanos se siente solo, según estudio
La soledad como una epidemia de salud pública.
Noticias
11 feb 20242 Min. de lectura


Un estudio predice cuándo se producirá un ataque de migraña
Ayudará a mejorar el tratamiento y prevención.
Noticias
28 ene 20241 Min. de lectura


Adolescentes y redes sociales ¿Podemos controlar su uso?
Consejos de la Dra. Gabrielle Shapiro

José Melendrez
25 ene 20243 Min. de lectura


Cómo cultivar una mente sana para el 2024
Pueden enfocarse en la meditación o hacer más ejercicios.
Noticias
4 ene 20242 Min. de lectura


Decir no a una invitación no perjudicará tu vida social
Rechazar una invitación puede no tener las consecuencias negativas
Noticias
17 dic 20232 Min. de lectura


El enojo puede ayudarlo a alcanzar sus metas, según estudio
A pesar de que se percibe como una emoción negativa, el enojo puede ser útil.
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2 nov 20232 Min. de lectura


El trauma infantil esta relacionado con dolores de cabeza en la edad adulta
Los traumas infantiles podría estar asociado a las migrañas
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26 oct 20231 Min. de lectura


9 señales de que sus riñones no están funcionando bien
Es importante realizar pruebas de detección temprana.

José Melendrez
17 oct 20232 Min. de lectura


5 técnicas efectivas para reducir los niveles de ansiedad
Aquí le ofrecemos 5 consejos para reducir la ansiedad.

José Melendrez
13 oct 20231 Min. de lectura


7 consejos para mantener los riñones sanos
Es tener un plan de alimentación saludable.

José Melendrez
10 oct 20232 Min. de lectura


Pruebas gratuitas de COVID: Aquí le explicamos cómo solicitarlas
Serán enviadas de manera directa a su casa.
Noticias
24 sept 20231 Min. de lectura


El estigma de la menopausia en el trabajo
Un informe encuentra que el 64% de las mujeres desean beneficios específicos para la menopausia
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9 sept 20233 Min. de lectura


Reconoce los síntomas de la depresión
La depresión afecta al cerebro y va mucho más allá de estar triste.
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26 jul 20231 Min. de lectura


Los nombres más populares para bebés
Liam y Oliva son los más populares en Estados Unidos.
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12 may 20231 Min. de lectura


Las ciudades con aire más limpio y sucio en USA
Revisa el aire en tu ciudad con tan solo poner el código postal.
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22 abr 20232 Min. de lectura


Síntomas de la fibrosis quística
Es una enfermedad genética y progresiva que causa infección en los pulmones limitando la capacidad de respirar.
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16 feb 20232 Min. de lectura


La depresión y la mala salud mental afectan al corazón
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte de adultos en todo el mundo
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30 ene 20233 Min. de lectura


Amazon lanza un servicio de medicamentos recetados de $ 5 al mes
Disponible disponible para miembros de Prime
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25 ene 20232 Min. de lectura


Deje los dispositivos, deje que su mente divague
Muchos subestiman cuánto disfrutarían pasar tiempo a solas, dice un estudio
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16 ene 20231 Min. de lectura


La pérdida del olfato puede predecir el envejecimiento no saludable
Hay dos formas de evaluar el olfato en los adultos mayores
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15 ene 20232 Min. de lectura
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